Évaluer ma somnolence au quotidien

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Bien faire la différence entre Somnolence et Fatigue
  • Somnolence : Envie de dormir
  • Fatigue : Fatigue physique, sensation d’épuisement comme après le sport et non l’envie de dormir.

Remplir le questionnaire

  • Pendant que vous êtes occupé à lire un document
  • Devant la télévision ou au cinéma
  • Assis inactif dans un lieu public (salle d'attente, théâtre, cours, congrès etc..)
  • Passager, depuis au moins une heure dans un transport : voiture, train, avion, métro
  • Allongé pour une sieste
  • En position assise au cours d'une conversation avec un proche
  • Assis à table à la fin d'un repas sans alcool sans conversation
  • Au volant d'une voiture immobilisée depuis quelques minutes dans un embouteillage

 

Ce questionnaire aide à mesurer votre niveau général de somnolence, il n'établit pas un diagnostic. Apportez-le à votre médecin pour discuter avec lui des causes et des conséquences de ce handicap dans votre vie.